❤️🧠 Webinar „Zdrowy umysł: czym jest stres?” poświęcony jest tematyce stresu. Dowiemy się, czym jest stres i jaką funkcję pełni w życiu. Uświadomimy sobie, jak nasz organizm reaguje w sytuacji, którą ocenia jako zagrożenie. Dowiemy się, że stres choć na co dzień wydaje się być wcielonym złem, to ma też swoje pozytywne oblicze. Porozmawiamy o złym stresie, którym warto się zająć. Na koniec wspólnie wypracujemy sposoby „zaopiekowania się” sobą tak, by przeciwdziałać negatywnym skutkom stresu.

👨‍💻 Webinar prowadzi Michał Śmiałowski, trener i psychoterapeuta. Specjalizuje się w szkoleniach menedżerskich oraz szkoleniach rozwijających kompetencje komunikacyjne i społeczne. Jest psychologiem, psychoterapeutą i trenerem. Ukończył Szkołę Psychoterapeutów i Trenerów Grupowych akredytowaną przez EAGT. Akredytowany trener Insights Discovery.