Radzenie sobie ze stresem

img

Metody szkoleniowe

Uczestnicy wezmą udział w grupowych oraz indywidualnych ćwiczeniach, eksperymentach myślowych, które pomogą im uświadomić sobie swoje przekonania. Na przykładach ze swojego życia wypracują zdrową semantykę.

Rezultaty

  • uczestnicy rozumieją własne mechanizmy zachowań,
  • uczestnicy potrafią wykorzystać semantykę w pracy z emocjami,
  • uczestnicy wiedzą, jak zacząć zdrowo myśleć,
  • uczestnicy biorą odpowiedzialność za swoje emocje i zachowania.
Inne szkolenia w Akademii Efektywności Osobistej


 

Wywieranie wpływu

Dzięki temu szkoleniu uczestnicy rozwiną umiejętność wywierania wpływu na innych. Poznają szereg technik komunikacyjnych, pozwalających im na przekonywanie...

 

Zarządzanie sobą w czasie

Podczas szkolenia uczestnicy dowiedzą się jakimi kryteriami powinni kierować się podczas wykonywania zadań. Pomoże im w tym gra szkoleniowa Twój...